社交技能，这四个东西是我们最担心被别人发现的东西。 一旦别人发现我长得不好看，一旦别人发现我的腿很粗，一旦别人发现我根本不会跟人打招呼，一旦别人发现我这个人不会讲笑话，那完了，我就会被别人使劲地评判。 担心暴露这四种状况，是我们产生社交焦虑的本质动力。 08:59。 实际上，一个所谓有社交焦虑的人，和一个没有焦虑的人，也就是三秒钟的差别。什么叫三秒钟的差别？就是我们每一个人在见到陌生人的时候，我们的大脑当中的杏仁核都会起反应：哎呀紧张了，有陌生人，我需要表现了。 然后在这一刻，如果是一个没有社交焦虑的人，他的大脑皮层会立刻对杏仁核进行纠正，说：没那么严重，你就开开心心地跟人聊天就好了。大脑皮层是负责理智的，杏仁核是负责激动...
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- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–1把书看了别反思了2这不是繁文缛节这是必要的尊重3无友
- 第4章 月28日–那就过完一本书再过完一本
- 第9章 月8号社交焦虑的本质怕暴露
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–①把书看了别反思了②这不是繁文缛节这是必要的尊重③无友
- 第9章 月5号1121212小时睡觉2专业主义长期主义理想主义
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–1把书看了别反思了2这不是繁文缛节这是必要的尊重3无友
- 第4章 月28日–那就过完一本书再过完一本
- 第2章 月24日－－坚毅的原则搞定能搞定的事不抱怨搞不定的事
- 写下这本日记的初衷
- 第6章 月5日
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我的佛系女友
又名在逆流的岁月里习惯的点了支香烟，我穿梭在人群涌动的街道上，从最初路过玩具店的欣喜到喜欢上更纯净的黄昏，人流正渐渐的消失在我的视线里。夕阳那么美，而我却塞上了耳机，然后放上了一首萧亚轩的最熟悉的陌生人。只怪我们爱的那么汹涌，爱的那么深，于是梦醒了搁浅了沉默了挥手了却回不了神…我在想，谁成为了我的陌生人，谁又会陪伴我左右看着这美丽的夕阳。...
奇门小神医刘长青
奇门小神医刘长青作者刘长青奇门小神医刘长青txt下载刘长青一觉醒来，身边多了个冥婚小姐姐，会医术，懂风水，知阴阳，刘长青在小姐姐的帮助下，走上人生巅峰，把一个村子变成了一个世界！...
吾家娘子又重生
别人的穿越都是到了架空大陆享一世荣华。颜落的穿越是满满的扎心。一次不够扎两次，两次不够扎三次被那个人换了三个不同的造型杀死，到后来颜落发现死的美一点都挺难的。以为事不过三，故事该结束了？跟老天爷认真你就输了颜落再一次醒来，发现故事又双叒叕回到了原点。而那个人颜落劳资这辈子不追你了行不？给条活路！楚白行，歇歇也好，这辈子换我来追你...
甜婚来袭：腹黑老公坏透了
作者汤圆儿的经典小说甜婚来袭腹黑老公坏透了最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说甜婚来袭腹黑老公坏透了把总裁大人错认成小跟班儿，带他吃包子喝豆浆挤地铁，还带他跳墙逃票摆地摊后来啊，他以首富身份单膝跪地，嫁给我，我和钱都是你的。小丫头懵逼了，我我不嫁！他优雅一笑，你娶我也行，我和儿子跟你回家。小包子神助攻，妈咪妈咪，快答应！买一送一，限时特惠哦！...
娇妃萌宝欢乐多
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真爱至上
宁乔乔原本只是想陪睡一夜，却没想到这一陪就陪了个日日夜夜。某日，她兴致勃勃的跑到书房去。老公，人家现在都流行壁咚。嗯。我还看到有人在玩墙咚！嗯。他继续处理文件。喂！你都不理我！看都不看我一眼！她怒了。他放下笔，抬眸瞥了她一眼，一把将她打横抱起。啊！你要干什么？带你玩床咚！...