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7开始冬令营(第2页)

看完后那小师弟已经在边上鼓掌了。

跳完一个3S的郁辰感受了一下体力剩余的状况,并没有选择回去边上,而是再次开始向着冰场中心,向后滑行。

这一次他没有像刚才3S那样用那么多的步伐了,只是简单的向后压步,转向,转三,然后起跳。

这次是一个四周跳,沙霍夫四周跳,他这赛季开始练的四周跳。

跳跃落成了,虽然和世界最顶尖的那一两个选手,和他们比4S的话还能看到些不同,但总体对于十七岁的这个年龄段来说,这是一个很不错的四周跳了。

完成这个四周跳之后,郁辰站定感受了一秒,然后滑回到水壶边上,靠着挡板。

有些累了。

原本这个下午他主打算是用来练旋转的,因为莫洛佐夫说他的旋转还需要再练。但刚刚他还是没有忍住练了四周跳。

一练四周跳,消耗的体力就大,原本就不满的体力条被他清空,他需要在这缓一会恢复一点之后,再继续旋转的训练。

B冰场的入口处,梁兴文教练双手抱胸站在那里,看着只有中国队员的冰场。

突然,他身边传来一个声音。

“果然中国队的很勤奋啊,大家都休息了还在训练。”

是莫洛佐夫教练,他下班之后来冰场看一看,就看到了唯一在自由活动上冰的中国队成员。

梁教练骄傲的挺直了腰,没有说大伙在是因为他没给学员们出去许可的原因。

冰面上,郁辰维持着练习一下就休息一会的频率,来保证体力不多的自己能在每一个动作获得充分有效的练习。

他原本是想要把练习的重点放在旋转上面的,但是单振博那家伙,因为在慢慢熟悉冰刀,已经到重新跳三周跳的状态,所以机会每跳一次就会过来找他要评价。

并且连带着还要郁辰的示范什么的,导致他这个练习,也不自觉的往跳跃那边增多。

再次跳完一个可以说是用刃以及高度都标准示范的3F之后,郁辰摆了摆手,表示再也不愿意跳了。

这个时候体力已经不能够再支撑他保持核心去旋转,他转而练习起步伐——

趁着这个本身就累的时候,清空脑袋来随着心情,随便编排一下步伐,说不定能够作为下赛季的选择。

就他到来了莫斯科经过这一天训练之后的感想的话……

以大一字为步伐的开始,像飞机平稳的降落在谢列梅捷沃机场时候那样平稳,但他自己的内心带着没有什么人看出来的激动以及紧张。

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