手机浏览器扫描二维码访问
看完后那小师弟已经在边上鼓掌了。
跳完一个3S的郁辰感受了一下体力剩余的状况,并没有选择回去边上,而是再次开始向着冰场中心,向后滑行。
这一次他没有像刚才3S那样用那么多的步伐了,只是简单的向后压步,转向,转三,然后起跳。
这次是一个四周跳,沙霍夫四周跳,他这赛季开始练的四周跳。
跳跃落成了,虽然和世界最顶尖的那一两个选手,和他们比4S的话还能看到些不同,但总体对于十七岁的这个年龄段来说,这是一个很不错的四周跳了。
完成这个四周跳之后,郁辰站定感受了一秒,然后滑回到水壶边上,靠着挡板。
有些累了。
原本这个下午他主打算是用来练旋转的,因为莫洛佐夫说他的旋转还需要再练。但刚刚他还是没有忍住练了四周跳。
一练四周跳,消耗的体力就大,原本就不满的体力条被他清空,他需要在这缓一会恢复一点之后,再继续旋转的训练。
B冰场的入口处,梁兴文教练双手抱胸站在那里,看着只有中国队员的冰场。
突然,他身边传来一个声音。
“果然中国队的很勤奋啊,大家都休息了还在训练。”
是莫洛佐夫教练,他下班之后来冰场看一看,就看到了唯一在自由活动上冰的中国队成员。
梁教练骄傲的挺直了腰,没有说大伙在是因为他没给学员们出去许可的原因。
冰面上,郁辰维持着练习一下就休息一会的频率,来保证体力不多的自己能在每一个动作获得充分有效的练习。
他原本是想要把练习的重点放在旋转上面的,但是单振博那家伙,因为在慢慢熟悉冰刀,已经到重新跳三周跳的状态,所以机会每跳一次就会过来找他要评价。
并且连带着还要郁辰的示范什么的,导致他这个练习,也不自觉的往跳跃那边增多。
再次跳完一个可以说是用刃以及高度都标准示范的3F之后,郁辰摆了摆手,表示再也不愿意跳了。
这个时候体力已经不能够再支撑他保持核心去旋转,他转而练习起步伐——
趁着这个本身就累的时候,清空脑袋来随着心情,随便编排一下步伐,说不定能够作为下赛季的选择。
就他到来了莫斯科经过这一天训练之后的感想的话……
以大一字为步伐的开始,像飞机平稳的降落在谢列梅捷沃机场时候那样平稳,但他自己的内心带着没有什么人看出来的激动以及紧张。
然-->>本章未完,点击下一页继续阅读
追夫十八式[穿书] Omega在综漫世界如何求生 柯学世界的拯救系统 重生1985林军秦梦莹 魅魔成为教皇后[西幻] 和最强的恋爱游戏 [综恐]每次都在凶杀现场复活 清穿日常 家养小娇妻 为了追求gin我成了警视总监 穿成男主他哥的心尖宠[穿书] 民国来的男太太 夫子在上 外室不好当 回到驸马黑化前 术式名为游戏人生 回到横滨后我靠散装马甲拯救世界 人皇 酒厂BOSS靠联名80柯学界 罗刹的位面店铺
...
五年前,他是蝼蚁,任人踩踏!五年后,他王者归来,只手遮天!...
一场意外,她成了恶魔总裁的至宝。她以为他霸道冷酷,嗜血无情,可他却疼她,爱她,为她抵挡着全世界的恶意。全世界都知道他宠她,唯有她不自知。而也只有她知道,令全世界恐惧的两个男人其实是同一个人。无论她怎么逃,也逃不出他的手掌心。女人,这辈子,下辈子,下下辈子你都休想离开我。要不要这么惨你再说一遍!嘿嘿,我其实是说要不...
都市少年林萧,偶得万界系统,展开一场史诗般的传奇人生。万界系统穿梭亿万大千世界,跟随着主角的脚步,一起经历一段又一段精彩的旅程。当林萧踩着诸神群魔的尸体,登上那至高的王座,他将告诉世人,蝼蚁亦可撼天。以地球为起点,描绘一幅充满玄幻色彩的宇宙画卷,在这里,你将看到地球以外的神奇世界,在这里,你将见识到一个完全不一样的世界。主要经历世界GTA5哈利波特新笑傲江湖陆小凤传奇穆法大陆风云复仇者联盟诛仙世界(游戏版)弥煞继极限兑换空间亡者系统天目之后又一力作,望各位品鉴!...
郝主任您是怎么评价贝北月医生的?郝志平拿出硝酸甘油吃下去一粒,随即怒吼道老子的心脏病就是被那小子给吓出来的,别跟我提他!谷嘉琳医生您作为贝北月医生的老师,哦不,是他的学生,您是怎么评价他的?谷嘉琳脸色铁青的道他就是个彻头彻尾的渣男,奉劝全国,哦不,是全球的美女们离这个渣男越远越好。贝北月看到这些新闻不由撇撇嘴郝志平要点脸行不行?作为医学界的超级大佬,我就没听说过心脏病还能吓出来。还有谷嘉琳你个臭丫头你皮又痒痒了是怎么的?...
...