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第32章 战力飙升另一条变强之路（第3页）

没错，升级后除了获得一次【深度情报提取权限】，他的战力也提升了。

……整整十点。

整个过程他做的事情，居然只是捅了四个不能动的煤球一刀。

最后的那句【评价】，几乎是在明确告诉他，除了规律不明的进食，你还可以通过杀戮来获得战力值的提升。

就是不清楚为什么杀尸体也算经验……特么的，原来是真·尸骨么？

见路明非发了会儿呆，

“孔雀邸小区里面就有健身房，很方便的。”楚子航又说。

“没，要健身，健身好啊，我只是在回忆健身动作。”路明非连忙应声道。

开玩笑，师兄什么档次，这话都已经和‘劝说’没什么区别了。

他路明非脸再大，也不好意思让帮了他这么多的楚子航苦口婆心劝他啊……不然搞不好都得上女版‘此獠当诛’榜了。

更何况，他也有健身的意愿，以前看着肌肉猛男，总是羡慕的不行，现在条件好了，当然也想试试看。

“不用回忆，到时候我现场教你。”楚子航摇摇头。

很快，饭吃完了。

一共十份卤大肠，差不多又是楚子航吃了两份，路明非吃了八份的样子，辣的他手心冒汗，战力随之增长了‘0.1’，来到‘23.2’。

为了表现自己的上进心，路明非也不管什么饭后最好消化1-2小时再锻炼的健康理念了。

直接拉着楚子航回到孔雀邸。

这座小区占地面积极大，大致可以分成三个区域，前面小部分是高楼层，后面大部分是别墅区，中庭则是公共区。

游泳池，健身房，咖啡吧之类的服务设施都在中庭。

“人倒是不多。”

路明非环顾各项设施一应俱全，但实则空无一人的健身房。

“现代人讲究私密性，会在自己家里搭一间小型健身房，孔雀邸的房子大多都有这个空间。”楚子航说。

其实他家里也有健身房，甚至还有室内篮球场，标准的全场那种。

只不过他家里……妈妈的朋友们有时候不太雅观，不适合带路明非去，不然真会吓着他。

“……可恶的资本主义。”路明非摸着崭新出厂的器械，发出了柠檬的忧郁声音。

不过没人也有好处，各种器材随便用，而且有足够的铁片。

“先从三大项开始吧，卧推，硬拉，深蹲，这是力量训练中最基本也是最重要的动作，可以涵盖身体的大部分肌群。”

楚子航此刻宛如一个真正的健身教练，虽然以他的水平，确实也称得上是专业的健身教练。

他找来一根空杆，当着路明非的面，开始20kg、20kg的加铁片，一直加到路明非眼角差点抽筋才停止。

“合格的健身者，卧推至少要推起一倍的自身体重，深蹲1.5倍，硬拉1.5倍，不过对于混血种来说，这个要求会高一些。”

楚子航指了指已经加了10片20kg铁片的钢杆。

“来试试吧。”

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