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第202章 消息(第1页)

看着爬上拳台,已经帮着自己扶好沙袋的莫问,张鑫东也不好拒绝什么,只能继续蒙着头,抿着嘴疯狂打击着沙袋。

而原本左右晃动的沙袋,因为有了莫问,也被牢牢固定在了原地。

“嘭嘭嘭——”

拳套和沙袋相碰,打出一声声闷响,而拳台上的俩人,没有一丝的交流。

男人之间不用说什么安慰的话。

一切都在不言中。

你不爽,我就让你好好发泄一下,你想做啥,我陪着你就行。

当莫问,扎缇还有张鑫东终于在健身房内发泄完过剩的精力,完成了今日的锻炼计划后,时间已经来到了下午。

经过短暂休息,三人来到了一家自助餐店门口。

“冲!”

伴随着莫问的一声令下,三个壮汉就在服务员一脸惊恐的表情下,冲入了自助餐店,如若不是三人看上去“一表人才”,服务员都以为这三人不是来吃饭的,而是来抢劫的。

那胳膊一个个的,比他大腿都粗。

只不过就算是吃饭,服务员现在也忍不住咽了咽口水,因为三人现在都是饥肠辘辘,一副饿死鬼投胎的模样。

这如果吃饱,得吃多少东西啊?

不过三人可顾不上服务员的想法了,现在三人那都是被食欲所掌控的怪物,迫切的需要食物来补充能量。

要知道这一天,先是经历了俩个小时的“有氧训练”,随后也就间隔不到一小时,几人就聚到健身房,继续进行力量训练了。

这训练量之大,若是一般人,可能直接就练瘫在那了。

但对于这三人来说,刚刚好。

只不过练完肚子确实很饿,这也是为什么,三人短暂休息后,直接冲进了自助餐店,因为饥饿。

至于为什么选自助餐?

这一来不用选择点什么吃的,这是对于选择困难症的福音,不用纠结,我全都要;

二来量大管饱,对于饥肠辘辘的三人来说是不二选择。

这三来嘛,自助餐里面,还有不少富含高蛋白的食物,要知道蛋白质是促成肌肉合成的主要营养成分。

有氧掉肌肉这是常识,所以为了不让辛苦锻炼出来的肌肉消失,需要补充大量蛋白质,从而促进肌肉的生长。

从这方面,也就看出了莫问三人的不同,像张鑫东就完全选择那种营养餐,什么牛肉啊,牛奶啊,鸡蛋啊,蔬菜沙拉啊……

反正什么健康选什么。

而扎缇对于食物的选择也差不多,不过比张鑫东好点的是,他会更多的选择一些肉类食物,毕竟一米九的大高个,九十多公斤的体重在这里摆着呢。

没肉吃,营养跟不上啊。

至于莫问,那真的是什么好吃吃什么了,毕竟他已经退役了,也不像张鑫东那样一直在追求身材。

况且之前二十多年都没怎么好好吃过饭,现在刚刚解脱一两年,正是放纵的时候。

煎的滋滋冒油的牛排,蒸的蒜香扑鼻的蒜蓉生蚝,麻辣鲜香的小龙虾,鲜红嫩滑的三文鱼,撒着孜然,油汪汪的羊肉串……

这些美食铺在三人的桌前,是让另外俩人直咽口水。

但强大的意志力,还是让扎缇与张鑫东忍住了口腹之欲,老老实实的吃着自己面前的“健身餐”。

“你俩真的不试试?可香了啊……”

当红男旦穿回民国嫁少帅  无门无派小散修,却和天道做交易  重回2007,逆袭从断亲开始  都重生了谁还贷款买房结婚啊  江斌的玄幻冒险  昆仑传人  救命啊!身边兽娘越来越多了  高手下山纵横都市  炼天魔尊一野史  西游之混沌大世界  凝脂美人重生,大佬他父凭子贵了  全民:签到剑仙职业,一剑开天门  江山风月丽影录  反贪,从秘密调查开始  我真是来抗日的  从盗笔张家开始蹦迪治疗  重生拒戴绿帽!我改嫁前夫死对头  咸鱼宗主,我的宗门咋无敌了?  血刀行  穿到漫画里当一次性角色  

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