手机浏览器扫描二维码访问
教官带开各自方队之后,第一个下达的是同一个命令。
“向后转!”
这一转不得了。
“哇靠!什么时候我们后面多了这么多东西?”
“这是啥呀?我们不会就练这些吧?”
在运动场后方,有许多铁丝、木墙、负重等军事化训练装备与器械。
南歌子高声道:“要想感受到刚才青玉案总教官注入你们体内的那一丝元力,就必须要将身体和意志都摧残到极限,否则绝无可能引元成功。
“下面我说一下训练方案,首先,原地俯卧撑500个,然后低姿匍匐穿越50米铁丝网,来回20次,接着负重20公斤跑5000米,最后负重障碍训练20次,抵达终点。
“女生按男生标准乘以0.8的系数,完成以上四项算是一个周期,每天要完成一个周期,白天完不成晚上加练,什么时候完成,什么时候回宿舍睡觉。”
“我艹!”
“这是特种兵的训练内容吧?”
“把我们当什么了?”
同学们抱怨之声传进南歌子耳朵。
“安静!”
南歌子一声大喝,无形威压让寅三班方队学生张不开嘴,感觉身体格外沉重。
“就这点志气?想拥有超人之能,就要受非人之难!试都不敢试,就开始抱怨,我看谁再多一句嘴!趴下!五百个俯卧撑,开始!”
同学们虽然不情愿,但在教官的呵斥之下,还是纷纷趴在地上,开始做起俯卧撑。
很多人做了二三十个就不行了,手臂不停颤抖。
即便像谢不柔这样身体素质好的,五百个俯卧撑也绝不可能一口气做完。
姿势不标准的会被南歌子拉出去单练,刚休息不到一分钟就会被喊继续。
半个小时不到,就有人支撑不住,完全脱力。
“继续继续!”
南歌子丝毫不留情面的话,不断挑战着学生们的体力和耐心极限。
此时已是上午九点多将近十点,朝阳的温柔逐渐散去,烈日的灼烧开始降临。
豆大颗的汗水滴落在绿茵草地上,学生的军训服背后完全湿透。
萧炀咬牙在支撑着,一个多小时过去,他才刚刚接近两百个。
一旁的顾逸才上气不接下气,趁着撑地时小声道:“这是……要把我们……往死里练呀……”
萧炀从牙缝中挤出声音:“放心……练不死的……”
“晕了!有人晕了!”
不知哪个方队传出一声大喊,许多人注意力立刻被吸引过去。
如此高强度的训练,一些身体素质差或者没吃早餐低血糖的同学,晕了也很正常。
就在学生们以为有人晕过去,教官们会有所收敛的时候。
南歌子双眼骤凝,一声暴喝:“看什么看!继续!”
威压再次加大,寅三班的学生头都抬不起来,整个人趴在地上。
萧炀用余光看见那名晕过去的同学被抬进一个医疗帐篷里,没几分钟又走了出来,神色泰然,精神饱满。
这么快就好了?
这帐篷里是有什么灵丹妙药?
带着疑问,萧炀继续坚持做着俯卧撑。
身强体壮的谢不柔,是班里第一个做完五百个俯卧撑的人,开始第二项,低姿匍匐穿越铁丝网。
这看起来简单,但实际经历过的人就知道低姿匍匐有多么难受,一不小心就会被铁丝划伤。
联盟:我,重新定义辅助! 睡醒再说 记忆之外 先婚后爱文里当Alpha渣攻 九零之煤老板的小女儿 天机为道 小城美人 诡异世界公务员升职手册 樱花下的少女,她笑颜如花 直男酷哥被钓系美人攻了 非人类硬核求生[快穿] 七零乡间食记 不想当军校生的机甲师不是好代练 无心上学,全校第一 不死影卫观察笔记 听我说你别闹 旱灾之年,我有神级空间不愁吃穿 小竹马[GB] [末世]遗落方舟 前男友哥哥是崽崽她爸
自冥道中来,到阳世之去,一代冥帝明罗飞,融阴阳,贯五行,自成一道,以其阴阳之道,纵横诸天。欢迎加入阿创的QQ群489691732...
他是万里海疆上的战神,回归都市,只为给她们一个家!...
"苏念风和这个恶魔弟弟签订一份同居契约第一,不能每天早上出现在我的床上!第二,如果出现在我的床上,一定要穿着整齐的睡衣!第三,不能使唤我给你洗澡!第四,如果一定要我帮你洗澡,请务必穿好衣服进浴缸!"...
十八岁那年,父母的坟被刨了之后,我才明白自幼将我抚养长大的三叔并不像表面上看起来那样简单三生羁绊,一世牵连。我说往后余生,请多指教!她说滚!你是我今生渡不过的劫,在彼岸守候三载浮生未歇!...
都市神医狂婿他,是让敌人闻风丧胆的地底世界统治者,是战友最可靠的医疗后盾。回归都市却遇到高冷女Boss,还必须结婚?苏薇!我的好老婆,你听我解释!好你个龙心泉,你不是医生吗?这算怎么回事!打流氓除恶霸快意恩仇,潇洒都市!...
书海阁小说网免费提供作者炙笔的经典小说我能看见万物弱点最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说好不容易赶上穿越热潮的方浪,却惊讶发现,他这副身体有些‘特别’。各大宗门的圣女妖女都将他视若鼎炉,无时无刻不想霸占!而眼前,天狼门的大师姐更是盯着方浪,忍不住流口水,暧昧至极!系统,你快帮帮我,她们都想侵犯我!...