手机浏览器扫描二维码访问
很快,其他队员就领悟到了杨振那句“你不懂”的意思。
整个体育场上都回荡着几个大汉杀猪般的惨叫。
而前来凑热闹的新生们却纷纷在附近笑得连腰都直不起来了。
“你们这样不行啊?不能给手下留情啊?你们这怎么撑筋啊?”
明心有些不满地拍了拍帮忙压筋的一位队员,伸手撑住下方队员的肩头,手下用力,将对方的后背猛地下压了几分。
“啊!总教,放一点,我不行了,不行了,太疼了,下不去了,真的下不去了!”
杨振岔开着双腿,上身被明心压在草坪上,双手狂砸着地面叫苦不迭。
没去过集训的几名队员眼睛都瞪大了。
“卧槽,这压筋撑筋要这么绝吗?”
田宇一脸苦哈哈,“不然呢?总教在训练上从来不留手!”
“你们在这聊什么天呢?要撑筋都好好撑,你们那能叫撑筋吗?那就是压腿,效果出不来,又不是要你们往死里压,但是不压到位怎么行?”
明心指挥着,“这时候可别给我放水啊?你肢体柔韧度不够怎么给我灵活起来?”
“天下功夫唯快不破,你见过肢体僵硬的能快起来的吗?”
明心这位总教一声令下,队员们哪敢不从,扒腿的扒腿,压背的压背。
此时也顾不上在新生面前丢人了,扯着嗓子就嚎起来了。
这一个小时对杨振一行人来说简直就是度日如年。
张舒瑶一行人买了不少吃的直接给明心拎了过来,明心一边吃着卷饼,一边监督着杨振一行人的状态。
终于,明心看了一眼时间,“一小时到了,你们吃饭去吧!”
这话一出,杨振一行人直接瘫地上了,隔了许久才一个个相互搀扶着爬起了身来。
杨振和田宇他们好歹参加过集训的,这筋骨要比其他队员们柔韧多了,此刻还算能撑住。
其他队员大多双腿发软,特别是裆部,都快感觉麻了。
彼此相互搀扶着,整队的时候连站直都十分困难。
随后,各个姿势怪异地朝食堂去了。
过路的新生们纷纷哈哈笑着在旁幸灾乐祸,教官们咬牙切齿地撂下狠话。
“别高兴太早!”
果然,新生们笑得太早了,遭受了摧残的教官们开始在新生们身上“报复”了回来。
军训时期最快乐的,莫过于各种手脚不协调的同学了。
你总能被各种正步奇葩的同学笑到怀疑人生。
这不,杨振挠着头对着单独拎出来的两位同手同脚的同学一个头两个大。
在无数次示范后,杨振找来了两根晾衣杆。
“来,你抓着我两根杆子的后面,然后跟着我的动作齐步走。”
“报告!”
就在这时,明心忽地出声打断了队伍前方正准备单独指导同学的杨振。
杨振抬头诧异地朝明心看了过来,问道:
“怎么了?”
“报告教官,咱们要不要换个地方?”
“换地方?”
杨振一脸不明所以,“这地方不好吗?怎么?你们准备去太阳底下?”
开局和泥巴,朕君临天下 读心术:这皇位有毒,谁上谁短命 绑定修仙系统后,遍地我前任 上限:魔神力学,古今防线 大师兄 极寒天灾,我有木炭翻倍 无限流大佬在恋综鲨疯了 男友竟是毛茸茸 女配听懂动物心声后封侯了 四合院:我的父亲是司令 安陵容重生为自己活一回 穿书七零?不怕!咱到哪都能潇洒 打工吧,Omega! 再一次的好日子 风前絮 荆棘月光 真假千金:不做炮灰催化剂 贵女不论出身 我在府衙做捕快 满级大佬退休失败后
法不孤起,仗境方生道不虚行,遇缘则应。三度轮回,只为重归故土,夺回那已蒙尘多年的无上荣耀。苦练七十二绝技,只为征战三界,踏血问仙,令苍生俯首,我自逍遥...
因为怒揍变态教授,他被迫弃学卖烧烤,却接连邂逅冷艳女总裁,纯情富家女,更有前女友苦苦等候感情的漩涡中,他该何去何从?...
网游之练级专家由作者发飙的蜗牛创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供网游之练级专家全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
战战兢兢的日向镜,终于得到了梦寐以求的宝物在宝蓝色的转生眼中,火影的世界究竟是什么样的呢?...
前生,她心瞎眼盲,错信狗男女,踏上作死征程没想到老天开眼,给了她重活的机会。不好意思,本小姐智商上线了!抱紧霸道老公的大腿,扬起小脸讨好的笑,老公,有人欺负我!男人轻抚她绝美的小脸,迷人的双眸泛着危险,有事叫老公,没事叫狗贼?宁萌萌头摇的如同拨浪鼓,她直接将人扑倒,并且霸道的宣告,不不不,我是狗贼,做老公一个人的舔狗!男人心情瞬间转晴,嗯,我的狗我护着,谁虐你,虐回去!从此,宁萌萌横着走!想欺负她?看她怎么施展三十六计玩转一群渣渣!...
谍海多凶险,于无声处听惊雷。余惊鹊,代号惊雷,冰城不见硝烟的战场之中,像是一道春雷,炸响在无数人耳边。他是敌人心脏上的一根刺,时不时就要刺痛他们一下,却又难以拔除。惊雷破柱,天地换颜,守望黎明的黑暗中,雷声先鸣。每一个人,生来都有天赋,只是天赋不同。当一个人的天赋,是适合做谍报工作的...