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109信任练习（第1页）
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“好，你们的左手腕被我提起来了。”
“喂，赵越鹏，我说的是左手腕，还没提左手指尖，手指别乱动。”
“好，你们的左手指尖被我提起来了，向上拉，让整个手臂与肩部平行。”
通过同样的步骤，将右手提了起来，这样两条手臂都完全伸直了。
双手被拉起来后，萧郎也是不想让他们坚持太久，都是第一次做，还是快一点得好，不受太大影响。
他要把线断掉，让他们一段段往下还原。
“好，现在我开始放松手里的线了，首先是左手指尖的线！”
大家听到指令就像断了线的木偶，左手手腕自动垂了下去。
“左手手腕的线断了！”
大家左小臂整齐的垂了下去。
一个一个指令之后，大家就像是木偶一样，一截截地垂下。
“全身的线都断了！”
这个时候，大家没有任何的犹豫，直接倒在了地上。
“好，大家在地上先躺一分钟。”
萧郎也是给大家一些练习的建议。
“以后大家做这个放松练习的时候，一般做个三遍，状态差不多就够了。”
差不多之后，大家都起来了。
萧郎也是继续讲着。
“下面我们来做一个游戏，这个游戏的名字叫做信任游戏。”
做这个练习时，每两人结成一对。一人闭目，想象自己是盲人；另一个人用双手扶住他，带着他行走或跳跃。“盲人”要完全信任带他的同学，并且排除不必要的紧张，使自己尽可能地放松下来。
“两个人一组哈，自己分谁先当盲人。”
表演班一共24个学生，12男12女，外加一个赵越鹏，一个洪老师，然后，就必然出现一组一男一女了。
“老师，我要跟你一组！”
这话是张馨月说的。
萧郎也是傻眼了，他自己也就是过过嘴瘾，要他做，可能没有这些人这么厉害呢。
萧郎自然是要拒绝的。
“你跟赵越鹏一组！”
赵越鹏那叫一个高兴啊，可是看到张馨月那样，他也是不怎么敢了。
最后，竟然是洪老师自己让了出来，她说自己不用做这个，看看就好。
而萧郎面前还剩下的就是赵越鹏、张馨月还有娄潇潇了。
“嗯，现在这样正好，你们俩一组。”
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