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第111章 众美训练(第2页)

叶凌看着宁玉兰做着俯卧撑,今天她是解开了身上的封印!

身前那颤巍巍的宛若是两个排球的规模骇人,每当她抬起了身子的时候。

都是一阵颤巍巍。

看的叶凌整个人是浑身燥热:“宁玉兰学姐啊,你这是做的非常的不错啊!继续保持!”

叶凌刚准备说出口的话,硬生生的吞咽了回去。

“雅婷!你怎么回事!认真点啊,别分心!”

叶凌一声呵斥,严厉的呵斥声在别人的眼中是显得如此的不近人情!

引得李岚都是盯着叶凌,示意他不要太过分了。

但是只有叶凌自己知道,现在低头的雅婷,或许正在悄悄激动着自己的辱骂。

当然了这个只有他们两个人知道的小秘密,叶凌并没有告诉任何人了。

“呼,累死人了啊,真的好辛苦啊。”

夏雪是努力支撑着自己的瘦小身子,用手背不停擦拭自己脸上

的汗珠。

看样子,之前的体能计划对于她来说是一场不小的考验。

不光是她,叶凌惊讶的发现,张靖瑶,洛丹,雅婷这些一开始就是呆在了营地的女孩子们,她们的体能就是比起李岚她们好了不少。

她们是能轻松的做出俯卧撑,仰卧起坐这些个动作,而且动作算的上是标准。

对于李岚她们来说,不论是俯卧撑还是仰卧起坐,都是艰难无比!

汗水浸湿了她的衣领,隐约可见到下面美好弧线。

“快点,快点!不要磨磨蹭蹭的了。”

叶凌是高声的呼喊着,夏雪李岚等人都是只能咬牙坚持下去。

训练不论多苦,多累,和在沼泽地中相比也已经是天堂一样的存在了。

所以几个人都是咬紧牙关努力坚持!

看着几个漂亮的妹子一个个的脸蛋是涨的通红。

叶凌也是只能暗暗为她们加油,希望她们能尽快适应。

“噗噗噗。”

李岚等人还是在艰难的做着俯卧撑,洛丹,张靖瑶等人已经开始跑圈,其中张靖瑶和雅婷两个人是让叶凌十分意外,她们两个人完成速度和效率可是比起其他人快了一大截。

而且张靖瑶是奔跑起来看起来还有那么大的一块“负担

”。

两个人的完成速度超出了叶凌的预期!只是!

叶凌看着两个人飞速的完成了任务,突然之间!想到了两个人之间的共同点。

那就是都是和自己有过肌肤之亲的女人,难道说和自己那啥能够强身健体?

这个念头出来了实在是让人觉得过于惊撼,以至于叶凌是根本就是不敢说出来,免得她们都是觉得自己是个老色鬼了。

只是叶凌还是忍不住将这个念头埋进了自己心里面,希望有机会的时候能给好好的印证一下。

思考中,那边张靖瑶已经完成了训练,三步并作两步的走了上来,抢走了叶凌手中的鞭子。

“叶凌,我来训练学姐们,你这眼睛,真是不老实。”

叶凌是咧嘴一笑,知道张靖瑶是开玩笑的,不过还是竖起了大拇指说道:“靖瑶学姐,你可真棒啊!第一个完成了任务。”

张靖瑶心里面是美滋滋的,嘴巴上还是倔强的说道:“哼,谁要你夸奖了啊,真是的。”

要不是看着张靖瑶笑的像是蜜糖一样,叶凌都相信她的话了,正准备和张靖瑶再继续打情骂俏一番的时候。

老周是匆匆忙忙的来到了篝火边:“叶老大,出事情了,出大事情了!”

医胥  一人之龙虎山大师兄  重生84一切都靠手  洪荒:咸鱼太子,被昊天偷听心声  全民领主:我的领地能无限进化  大明星,从套路全民反诈开始  冲喜新妻:高冷总裁宠上天  全能万人迷她又野又飒  修仙:我有金莲得机缘  一个喷嚏毁灭一个魔法文明  唐人的餐桌  闪婚后,时爷你撩到犯规了  娱乐:我捐千亿被曝光,全民泪崩  回归地下城的勇士  龙婿叶凡  全科满分你管这叫低能学渣  灵气复苏:我能看到未来  人住超神,渣在诸天  这才叫第九艺术  顶级甜诱,大叔宠妻太恼火  

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