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第126章 控双球（第1页）

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有马唯菜跟大家打了个招呼甩着俏皮的马尾离开了，众人送上鼓励和祝福。

一郎招呼大家集合，准备开始下一项训练，不理会瘫软的樱木花道，让他在太阳底下自生自灭吧。

“我们接下来这个训练就简单多了，只是做运球练习而已！”

信你的鬼话！呸！

一郎的话没有人相信，前科太多了，而且，要是这么简单的话，还用得着说出来，大家平常都有做控球练习。

一郎完全没有注意大家那鄙视的眼神，继续说道：“只不过，并不是平时我们做的那种拍球练习，这个也不需要单独花费时间，只需要在大家训练体能跑步时，带着篮球一起跑就行了。”

众人听着一愣，这家伙难道转性了，怎么会是只有这么简单？

“咳！”一郎看到了大家有些疑惑的表情，心里觉得大家可能认为这个太简单了吧，“大家是不是觉得这项训练很简单，没错，就是这么简单，只不过是把两个训练内容合并到一起罢了。”

“可是……”泷本亚里沙有些犹豫的说道：“野间，如果做这个训练的话有一点小困难？”

“啥？”

“我们的篮球不够……，我们现在可是有二十个人了，难道要分成两批？。”

还有十四个新人呢，真的没那么多篮球让每人都来做这个训练。

“咱们有多少个篮球？”

“我们这边只配备了十二颗篮球，前几天又坏了两个，学生会还没有派发下来新的。”

“这么说，现在只有十个了！”这么说，这边拿了六个篮球，那么新生那边就只剩四个了？

这个穷逼学校！

一郎随即眼珠一转，脑门子一亮。

“这个很好解决，新生那边就先进行分组练习，在跑步时可以两人或者三人一组共用一个篮球，这样不仅能锻炼体能和运球，传球也能得到训练，一举好几得呢。咱们这边用五个篮球就够了，再分给她们那边一个。”

一郎觉得自己真的是太聪明了，果然是个遇到过太多大风大浪的老舵手啊，很轻松就想出了这个好办法。

“好了，大家就先来一波训练，大家先围着球场跑上两圈，先用一只手来上一圈，然后换另一只手再来一圈，开始吧！”

一郎这时又叫住了泷本亚里沙和立花绪里亚，并且示意两人把篮球给他。

“两位学姐，叫住你们是要给你们做一个单独的训练，带球跑步对你们来说还是太简单了，作为球队的控球后卫，还需要更加有难度的训练。”

泷本亚里沙有些疑惑，打断了一郎的话，“野间，我现在打前锋了啊？”

一郎摆手，“学姐，一个球队最不可缺少的就是控球后卫了，怎么可能只能有一个，要是，咳，要是立花学姐累了，你还要改打控卫的，只有这一个位置是不能找新手来顶替的。”

一郎没有说出太严重的后果，不过相信两位学姐能够想到的，一旦开始了比赛，很多事情是不受人控制的。

两位学姐互相看了看对方凝重的点了点头。

“泷本学姐，有试过同时控两只球吗？”一郎重新找回话题。

同时控两个球？这是要干嘛？又不是耍花式篮球，这有什么用？

大大的问号出现在两位学姐脑袋上。

“我们平时也就是用更加快速或者是更加炫目的方式来练习球感，不过这样训练的话非常的消耗体力，而且还有危险性，也就不能长时间的做这种训练，所以，我们可以在累的时候来做这种同时控两只球的练习。”

两位学姐：这个真有用？

一郎把抱着的两个篮球同时拍向地面，并用同样的频率拍起了篮球，速度不快，力度也不大。

一郎抬起头，“刚开始，我们就先做这种简单的，同频率拍双球，这个很好掌握。”

一郎右手的拍球动作开始加快，两只手不同频率了，一快一慢。

“然后是增加难度，一只手变化速度，另一手不变。”

一郎速度快的那只手拍球的动作越来越快，很是炫目。

“然后，再试着变换一下两只手的快慢程度。”

一郎拍球很快的那只手又慢了下来，而另一只手开始变快。

“作为控球后卫，要做到随意掌控的程度，比赛中，能作为一个球队的控球后卫，那就说明对方很灵活，随时都能给与自己出其不意的突袭～，我靠～”

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