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第十六章 小替补变强了（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！孙兴民怎会不知力量这东西，行就行，不行就是不行，哪有什么偶然性。

但是看着眼前的天一实在不像是编瞎话来骗自己，他只能相信这就是天生的力量，没有办法解释。

就像他们国家有些妹子，明明体重都不到50公斤，但是吃起东西来却令人咋舌，个个都是精小强悍的大胃王。

当然跟这些所谓的大胃王比起来，眼前的天一才更加真实。

两人休息了一会儿，林菲儿也来了，她现在正式成为了天一的小助理，帮着他料理一切生活事宜。

晚上，三人一同参加了由洛里、阿尔德弗莱尔德等球员组织的私人聚会，来的都是热刺的几名核心球员，林菲儿看得目瞪口呆，他从来没想过自己会有机会这么近距离的看到这些足坛大佬，并且还能跟他们喝香槟聊天。

她怎么也想不到一天之间，自己的工作就发生了如此巨变。

她远远看着正在和洛里聊的谈笑风生的天一和孙兴民，又看看手中的香槟，一切都那么真实。

她暗下决心，她要努力，她要成为最好的小助理！

——

一天的时间，对适应能力很强的徐天一来说已经可以对伦敦的生活逐渐适应，他睡的很好，体力恢复的很好。

第二天早上他和孙兴民早早就赶往训练基地，参加上午的训练课。

当他们换好球衣球鞋，来到训练场，远远就看到主教练魔力鸟正在和几名助理教练制定当天的训练内容。

鸟叔的热身赛和公开训练课有些不同，即便是体能训练，鸟叔也将有球训练和阵型训练，把控的很严格。

上午10:30，除了凯恩等几名重伤员之外的所有队员都准时来到了训练场。

球员们首先在助理教练的带领下进行热身活动。这包括了运动和静止的拉伸练习，然后还有一些速度和灵活性的练习。

接下来训练的内容是往返跑，通常这样的基础训练，别的队伍都是采用等距定点往返跑的训练方式。

而鸟叔的训练则是由助教负责踩点往返跑的，距离从短到长，而且助教会站在球场中间画好的三角形，队员以助教为轴，三角形的顶点为终点，不断往返冲刺。

以灵活和速度见长的孙兴民，最近就经常被鸟叔交代，要多做短距离冲刺，这样做就是为配合鸟叔，现在在热刺的战术——前场反复短距离冲刺对方防线在两条线之间及内部创造空间。

而天一，也被魔力鸟要求像孙兴民一样做这样的训练。

天一因为前天的比赛中，用速度强突狼队边后卫，并在特劳雷断球之前将球传出，送出赛季首个助攻。他的奔跑速度让魔力鸟眼前一亮，而亚洲人本身就具备转身快，动作灵活等特点，所以今天的训练课魔力鸟格外关照助教，一定要让天一多做折返跑训练。

接下来就是正式训练的部分，20多名队员北分成ab两组，每组又被分成两小队，当a组进行5v5小场对抗时，b组就在另外半场进行水平梯或绕杆后射门练习。

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